2007年10月22日に2回目の子連れでヨガを実施しました。
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見た目以上のハードでいい運動になります。
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ベビーシッターさんが持つおもちゃに興味津々です。
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こちらの赤ちゃん達はぐっすり、仲良しにオヤスミです。
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2回目のお母さんも今回始めてのお母さんも満足していただけたようです。
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■イベント詳細情報
・イベントタイトル
子連れでヨガ
・イベント概要
同室でベビーシッターさんがいるお子様の遊べるスペースを設けて、お母さんが安心してヨガを楽しめるイベントです。忙しい日頃からちょっと離れてヨガで気分転換を図ります。
・イベント開催日時
2007年10月22日（月曜日） 10:30～12:00
・イベント開催場所
東京ウィメンズプラザ（ http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/)
地図はこちら
・参加人数
3組（お子様の年齢：9ヶ月、2ヶ月、5ヶ月）
・参加費
参加費：3,000円
保育費：500円（お子様を見ていられる方を2名お呼びしました）
・持ち物
ヨガの際に動きやすい服装
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■講師情報
・講師名
padma(MIZA)
・所属
インターナショナルヨガセンター（IYC)（ http://www.iyc.jp/）
日本マタニティ・ヨーガ協会会員（ http://home.att.ne.jp/gold/mata/）
・資格
IYC指導者養成コース（TTC）終了、日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了
・プロフィール
アシュタンガ・ヨガ／マタニティ・ヨガインストラクターで現在１歳になる息子の母でもある。ラテンダンサー（SALSA）の後、身体を整える為にアシュタンガ・ヨガを始めアシュタンガ・ヨガのダイナミックでパワフルな動きに魅了される。
日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマに師事し練習を続けながら２００５年からケン・ハラクマ主宰のインターナショナル・ヨガ・センターでクラスを担当している。
自身の出産・子育てを機に子連れママヨガのクラスも始める。育児や家事で凝り固まった身体をほぐすのはもちろん、シェイプアップ効果、そしてポーズを通してヨガ哲学を伝えそれが子育てのサポートになればと思います。
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■感想
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子連れでヨガの第2弾がありました。風邪が流行っているようで、３組キャンセルがありましたが、先月参加してくださった2組のリピーターさんと新しい１組の親子が参加してくれました。
赤ちゃんたちも、はじめ少し涙が出ちゃっいましたが、眠たかったようでしばらくしてからスヤスヤと寝てしまいママたちはヨガに集中していました。
ママたちもとてもよい運動になりリフレッシュできたようです。自宅とは違う環境で行なうのもリフレッシュの一つの要因ではないでしょうか。
今回から加わったお母さんは、ヨガは始めての体験で思った以上にハードだったとの感想でした。
イベント後は、恒例になりつつある皆さんでランチに行き、交流を深めました。
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