2009年3月6日に人気の子連れでヨガを行ないました。
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ちょっと贅沢にプライベート風レッスンです。
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お子様は同じ部屋でベビーシッターさんとお遊びです。
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■イベント詳細情報
・イベントタイトル
子連れでヨガ
・イベント概要
同室でベビーシッターさんがいるお子様の遊べるスペースを設けて、お母さんが安心してヨガを楽しめるイベントです。
1時間ですが、ちょっと子育てから離れて集中してヨガを楽しみます。リフレッシュに最適です。
・イベント開催日時
2009年3月6日（金曜日） 10:15～11:45
・イベント開催場所
東京ウィメンズプラザ第3会議室（ http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/)
地図はこちら
・参加人数
親子2組（お子様の年齢：8ヶ月と1歳3ヶ月）
・参加費
参加費：3,000円(当日払い)、2,500円(前払い)
保育費：500円（お子様を見ていられる方をお呼びします）
お支払いに関して詳しくは、 【お支払い・キャンセルポリシー】をご覧くださいませ。
・持ち物
ヨガの際に動きやすい服装を持参してください。
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■講師情報
・講師名
マキノ カオリ（ http://www.blogcaster.jp/file/jsp/kaori_makino.htm）
・資格
中学高等学校保健体育１種免許取得
アロマテラピーアドバイザー取得
ロミロミマッサージディプロマ取得
IYCティーチャーズトレーニング修了
日本マタニティヨーガ協会ベーシクコース修了
・プロフィール
1995年日本女子体育大学体育学部卒業後、アロマテラピスト、整体師として5年間活動。結婚出産を機に休職。
長男を出産後、ヨガに出会う。長女妊娠中にマタニティヨガを習う。
2004年長女出産後、 アロマセラピスト、整体師に復職（1年間）同年、アシュタンガヨガに出会い現在の
師であるケン・ハラクマ氏の もとで本格的なヨガ修行をはじめる。
2005年より修行の一環としてIYCを中心にアシュタンガヨガ、マタニティヨガ、親子ヨガの講師を行なう。
2008年1月より渡印し、AYRI(アシュタンガヨガリサーチインスティテュート）アシュタンガの父Sri.kパタビジョイス氏の下で修行。
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■感想
イベントのとって大敵の雨、しかも大雨ということでキャンセルが相次ぎ2組の親子の参加となりました。
子どもたちは、とっても落ち着いていたのでママたちも集中してヨガを楽しむことが出来たようです。
今回は、はじめての方でも楽にポーズがとれるように座布団を使用しました。ヨガは、ストレッチと違い、
呼吸も整えながらするのでインナーマッスルに効きますので柔軟性も早く身につくそうです。
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